今日は、仲の良い友人と
久しぶりに夜のおさんぽをしました。
きっかけは、友人の姉が帰省したときのこと。
お姉さんに「ちょっと太ったんじゃない？」と言われたそうで、
そこからスイッチが入って、
なんと 2か月で8キロも減った とのこと。
聞いた瞬間、思わず目がまんまるになってしまいました。
私も体型には不満があって、
ダイエットしなきゃと思っていたところ。
そんな話をしていたら、自然と
「じゃあ一緒に歩こう」という流れになって、
そのまま夜の散歩へ。
歩いたのは1時間くらい。
ゆったり話しながら歩くと、
思っていたよりずっと気持ちよくて、
風も心地よくて、
気分転換にもなりました。
「これなら続けられそうかも。」
そう思える夜でした。
また歩こう、うん。笑
